{"id":1129,"date":"2024-08-08T16:52:00","date_gmt":"2024-08-08T16:52:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.menteclara.com\/wp2\/?p=1129"},"modified":"2025-01-19T14:27:18","modified_gmt":"2025-01-19T14:27:18","slug":"la-salud-mental-en-los-deportistas-de-elite-un-ejemplo-a-seguir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.menteclara.com\/wp2\/2024\/08\/08\/la-salud-mental-en-los-deportistas-de-elite-un-ejemplo-a-seguir\/","title":{"rendered":"La salud mental en los deportistas de \u00e9lite, un ejemplo a seguir"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Carolina Mar\u00edn<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El documental titulado \u00abCarolina Mar\u00edn: Puedo porque pienso que puedo\u00bb se estren\u00f3 el 1 de julio de 2021 en RTVE. Se centra en su recuperaci\u00f3n y preparaci\u00f3n para los Juegos Ol\u00edmpicos de Tokio 2020, de los cuales tuvo que retirarse debido a una lesi\u00f3n en la rodilla. El documental se puede alquilar o comprar a trav\u00e9s de la TV de pago. <a href=\"https:\/\/www.primevideo.com\/-\/es\/region\/eu\/detail\/Carolina-Mar%C3%ADn\/0G9IU38DJYJ93Z43U186Q5039A?ref_=atv_unknown\">Enlace de Prime Video<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Logros destacados<\/h4>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Juegos Ol\u00edmpicos:<\/strong>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Oro en R\u00edo 2016:<\/strong> Carolina Mar\u00edn fue la primera mujer no asi\u00e1tica en ganar el oro ol\u00edmpico en b\u00e1dminton femenino, al lograr el oro en los Juegos Ol\u00edmpicos de R\u00edo 2016.<\/li>\n\n\n\n<li>No pudo competir en los Juegos de Tokio 2020, aplazados a 2021, debido a las lesiones. Su padre falleci\u00f3 en 2020, posiblemente debido a un ictus.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Campeonatos del Mundo:<\/strong>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Campeona en 2014, 2015 y 2018:<\/strong> Tres veces campeona mundial, Carolina se ha consolidado como una de las mejores jugadoras de b\u00e1dminton del mundo.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Campeonatos de Europa:<\/strong>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Campeona en 2014, 2016, 2017, 2018 y 2021:<\/strong> Ha dominado el b\u00e1dminton europeo, asegurando m\u00faltiples t\u00edtulos.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Simone Biles<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es una gimnasta ol\u00edmpica estadounidense, considerada una de las mejores de la historia en su deporte. Nacida el 14 de marzo de 1997 en Columbus, Ohio, ha ganado m\u00faltiples medallas ol\u00edmpicas y mundiales. Su carrera ha estado marcada no solo por su \u00e9xito deportivo, sino tambi\u00e9n por su valent\u00eda al hablar sobre la salud mental.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Carrera deportiva<\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Logros Ol\u00edmpicos:<\/strong>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>En los Juegos Ol\u00edmpicos de R\u00edo 2016, Biles gan\u00f3 cuatro medallas de oro (por equipos, all-around, salto y suelo) y una de bronce (barra de equilibrio).<\/li>\n\n\n\n<li>En los Juegos de Tokio 2020, celebrados en 2021 por la pandemia de COVID-19, gan\u00f3 una medalla de plata en la competici\u00f3n por equipos y una de bronce en la barra de equilibrio, tras retirarse de varias competiciones debido a problemas de salud mental.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Regreso en Par\u00eds 2024:<\/strong> Volvi\u00f3 con fuerza, ganando tres oros y una plata, despu\u00e9s de hablar abiertamente sobre sus problemas de salud mental y su recuperaci\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Campeonatos del Mundo:<\/strong>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Simone Biles ha ganado 25 medallas en los Campeonatos del Mundo de Gimnasia, 19 de ellas de oro, estableciendo un r\u00e9cord.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Salud mental y recuperaci\u00f3n<\/h3>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Retiro de las competiciones:<\/strong>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Durante los Juegos de Tokio, Biles se retir\u00f3 de varias competiciones para cuidar su salud mental. Sufri\u00f3 de \u00abtwisties\u00bb, una condici\u00f3n que afecta la conciencia espacial de los gimnastas, poniendo en riesgo su seguridad.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Impacto y reacciones:<\/strong>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Su decisi\u00f3n fue ampliamente apoyada, y se puso de relieve la importancia de la salud mental en los deportistas. Fue elogiada por priorizar su bienestar sobre la presi\u00f3n de la competici\u00f3n y las expectativas externas.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Terapia y apoyo:<\/strong>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Biles habl\u00f3 sobre recibir terapia y el apoyo de su familia, amigos y equipo para gestionar su salud mental. Destac\u00f3 la importancia de contar con un sistema de apoyo adecuado y recursos para manejar la presi\u00f3n y el estr\u00e9s de la competencia de alto nivel.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Legado y defensa:<\/strong>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Su apertura sobre las luchas relacionadas con la salud mental ha cambiado significativamente el di\u00e1logo global sobre la salud mental de los atletas. Biles contin\u00faa defendiendo la importancia de priorizar el bienestar mental y ha inspirado a otros atletas a compartir sus propias experiencias.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Simone Biles ha dejado una marca imborrable en la gimnasia, no solo por sus logros impresionantes, sino tambi\u00e9n por su liderazgo en la defensa de la salud mental. Su historia destaca la importancia de equilibrar la excelencia deportiva con el bienestar personal y emocional.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Ricky Rubio<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El destacado jugador de baloncesto espa\u00f1ol Ricky Rubio anunci\u00f3 su retiro de la NBA en enero de 2024 para centrarse en su salud mental. Rubio, quien tuvo una carrera de 12 a\u00f1os en la liga, hizo p\u00fablica su decisi\u00f3n en agosto de 2023, citando que su mente hab\u00eda estado \u00aben un lugar oscuro\u00bb. Expres\u00f3 su deseo de compartir su experiencia completa en el futuro para apoyar a otros en situaciones similares. Rubio ha enfatizado que, aunque sigue trabajando en su salud mental, mejora cada d\u00eda.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Puedes escuchar la intervenci\u00f3n completa en el programa \u00abHoy por Hoy Nuestra Tierra\u00bb de Radio Cu\u00e9llar de la Cadena Ser, el 8 de agosto de 2024: <a href=\"https:\/\/cadenaser.com\/audio\/1723203162187\/\">https:\/\/cadenaser.com\/audio\/1723203162187<\/a><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"La salud mental en los deportistas de \u00e9lite, un ejemplo a seguir\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/2kqADsejMdw?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Carolina Mar\u00edn El documental titulado \u00abCarolina Mar\u00edn: Puedo porque pienso que puedo\u00bb se estren\u00f3 el 1 de julio de 2021 en RTVE. 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