{"id":1331,"date":"2025-04-03T21:42:15","date_gmt":"2025-04-03T21:42:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.menteclara.com\/wp2\/?p=1331"},"modified":"2025-05-06T21:50:48","modified_gmt":"2025-05-06T21:50:48","slug":"espana-sedada-cuando-la-ansiedad-se-receta-en-lugar-de-tratarse","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.menteclara.com\/wp2\/2025\/04\/03\/espana-sedada-cuando-la-ansiedad-se-receta-en-lugar-de-tratarse\/","title":{"rendered":"Espa\u00f1a sedada: cuando la ansiedad se receta en lugar de tratarse"},"content":{"rendered":"\n

Hoy vamos a hablar de un tema que, aunque a menudo pasa desapercibido, est\u00e1 afectando silenciosamente a millones de personas en nuestro pa\u00eds: el uso excesivo y, en muchos casos, inadecuado de benzodiacepinas<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Y lo vamos a hacer conectando dos noticias recientes. Por un lado, un an\u00e1lisis de la revista de la OCU, que alerta sobre el abuso de estos f\u00e1rmacos en Espa\u00f1a. Y por otro, los \u00faltimos datos del Sistema Nacional de Salud, que revelan que los problemas de salud mental ya son la tercera causa cr\u00f3nica m\u00e1s frecuente<\/strong> en atenci\u00f3n primaria, solo por detr\u00e1s del colesterol alto y la hipertensi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Espa\u00f1a es, seg\u00fan datos europeos, uno de los pa\u00edses que m\u00e1s benzodiacepinas consume. Estas sustancias \u2014como el lorazepam, el diazepam o el alprazolam\u2014 son f\u00e1rmacos ansiol\u00edticos e hipn\u00f3ticos muy utilizados para tratar la ansiedad o el insomnio. Sin embargo, su uso prolongado puede generar dependencia, tolerancia y efectos secundarios importantes<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Desde la Organizaci\u00f3n de Consumidores y Usuarios (OCU) se denuncia que estos f\u00e1rmacos se recetan con demasiada ligereza<\/strong>, muchas veces sin un adecuado seguimiento m\u00e9dico ni una alternativa terap\u00e9utica real. Lo que comienza como un tratamiento puntual para ayudar a dormir o calmar la ansiedad, puede terminar siendo una trampa de dependencia<\/strong> de la que no es f\u00e1cil salir.<\/p>\n\n\n\n

Esta realidad no ocurre en el vac\u00edo. Seg\u00fan los \u00faltimos datos del Ministerio de Sanidad, 1 de cada 5 espa\u00f1oles mayores de 15 a\u00f1os<\/strong> presenta problemas de salud mental. Y son precisamente estos problemas los que motivan buena parte de las consultas en Atenci\u00f3n Primaria. El problema es que, en la mayor\u00eda de los casos, el m\u00e9dico de familia es el \u00fanico profesional disponible<\/strong> para atender estas demandas, y la soluci\u00f3n m\u00e1s r\u00e1pida \u2014aunque no siempre la m\u00e1s eficaz\u2014 suele ser recetar f\u00e1rmacos.<\/p>\n\n\n\n

Nos enfrentamos, por tanto, a un c\u00edrculo vicioso: cada vez m\u00e1s personas sufren ansiedad, depresi\u00f3n o insomnio. El sistema sanitario, desbordado, responde con medicaci\u00f3n. Pero esta soluci\u00f3n farmacol\u00f3gica no resuelve el origen del problema<\/strong> y, en muchos casos, lo cronifica.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfLa alternativa? Est\u00e1 clara, y la evidencia lo respalda: hay que reforzar la atenci\u00f3n psicol\u00f3gica en Atenci\u00f3n Primaria<\/strong>. Incluir al psic\u00f3logo cl\u00ednico en los centros de salud permitir\u00eda ofrecer tratamientos eficaces, como la terapia cognitivo-conductual, que han demostrado ser rentables no solo en t\u00e9rminos cl\u00ednicos, sino tambi\u00e9n econ\u00f3micos.<\/p>\n\n\n\n

Adem\u00e1s, es fundamental que las pol\u00edticas de salud pongan el foco en la prevenci\u00f3n y en el bienestar emocional<\/strong>, no solo en la respuesta farmacol\u00f3gica. Como dice la OCU, las benzodiacepinas no pueden seguir siendo la \u00fanica respuesta<\/strong> a la ansiedad o al insomnio.<\/p>\n\n\n\n

En resumen: Espa\u00f1a tiene un problema serio con el consumo de psicof\u00e1rmacos, especialmente benzodiacepinas. Pero m\u00e1s all\u00e1 de se\u00f1alar el abuso, es hora de mirar hacia la ra\u00edz: una atenci\u00f3n primaria sobrecargada<\/strong>, una salud mental desatendida<\/strong>, y una ciudadan\u00eda que necesita alternativas reales<\/strong> y apoyo profesional.<\/p>\n\n\n\n

Desde aqu\u00ed, hacemos un llamado a las autoridades sanitarias: invertir en salud mental no es un gasto, es una inversi\u00f3n en calidad de vida, en prevenci\u00f3n y en futuro.<\/p>\n\n\n\n

Como dice la neurocient\u00edfica Nazareth Castellanos: \u201cEl cuerpo habla lo que la mente calla\u201d<\/em>. Escuch\u00e9monos con una mirada m\u00e1s amplia, m\u00e1s profunda y m\u00e1s humana.<\/p>\n\n\n\n

Recuerda: la salud mental es un derecho, y tambi\u00e9n una responsabilidad compartida<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Es la intervenci\u00f3n en el programa Hoy por \u00abHoy nuestra Tierra\u00bb de Radio Cu\u00e9llar de la Cadena Ser, de 3 de abril de 2025. Puedes escuchar el podcast original en:
https:\/\/cadenaser.com\/audio\/1743678811643\/<\/a><\/p>\n\n\n\n

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