{"id":1402,"date":"2025-07-16T20:30:00","date_gmt":"2025-07-16T20:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.menteclara.com\/wp2\/?p=1402"},"modified":"2025-08-02T11:06:54","modified_gmt":"2025-08-02T11:06:54","slug":"conferencia-como-ayuda-la-psicologia-en-los-casos-de-fibromialgia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.menteclara.com\/wp2\/2025\/07\/16\/conferencia-como-ayuda-la-psicologia-en-los-casos-de-fibromialgia\/","title":{"rendered":"Conferencia: C\u00f3mo ayuda la psicolog\u00eda en los casos de fibromialgia."},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Conferencia  impartida en la Biblioteca de Cu\u00e9llar el mi\u00e9rcoles 16 de julio a las 20:30, con la colaboraci\u00f3n del Ayuntamiento de Cu\u00e9lalr y la Asociaci\u00f3n Fibromialgia Segovia.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La psicolog\u00eda juega un papel crucial en el abordaje de la fibromialgia, un s\u00edndrome complejo caracterizado por dolor cr\u00f3nico generalizado, fatiga, trastornos del sue\u00f1o y alteraciones del estado de \u00e1nimo (Gabriela et al., 2024)(Mart\u00ednez-Qui\u00f1ones et al., 2020)(Anastasia et al., 2020)(Nadal-Nicol\u00e1s et al., 2020). Las intervenciones psicol\u00f3gicas se centran en mitigar el impacto de estos s\u00edntomas y mejorar la calidad de vida de los pacientes (Hopcian &amp; Lindsay, 2015).<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Intervenciones psicol\u00f3gicas efectivas<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Terapia Cognitivo-Conductual (TCC):<\/strong> La TCC es una de las intervenciones psicol\u00f3gicas m\u00e1s estudiadas y efectivas para la fibromialgia. Ayuda a los pacientes a identificar y modificar patrones de pensamiento y comportamiento negativos que contribuyen al dolor y al malestar emocional (Salaberria et al., 2022)(Laroche, 2023). La TCC tambi\u00e9n ense\u00f1a habilidades de afrontamiento para manejar el dolor, el estr\u00e9s y otros s\u00edntomas asociados (Salaberria et al., 2022).<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Terapia de Aceptaci\u00f3n y Compromiso (ACT):<\/strong> ACT ayuda a los pacientes a aceptar el dolor cr\u00f3nico en lugar de luchar contra \u00e9l, y a comprometerse con actividades valiosas a pesar del dolor (Laroche, 2023). Esta terapia puede mejorar la flexibilidad psicol\u00f3gica y reducir el impacto del dolor en la vida diaria (Laroche, 2023).<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Programas de manejo del estr\u00e9s:<\/strong> Dado que el estr\u00e9s puede exacerbar los s\u00edntomas de la fibromialgia, los programas de manejo del estr\u00e9s ense\u00f1an t\u00e9cnicas de relajaci\u00f3n, mindfulness y otras estrategias para reducir el estr\u00e9s y mejorar el bienestar emocional (Laroche, 2023).<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Psicoeducaci\u00f3n:<\/strong> Proporcionar a los pacientes informaci\u00f3n detallada sobre la fibromialgia, sus causas, s\u00edntomas y opciones de tratamiento puede ayudarles a comprender mejor su condici\u00f3n y a participar activamente en su propio cuidado (Laroche, 2023).<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Hipnosis:<\/strong> La hipnosis puede ser \u00fatil para ayudar a los pacientes a afrontar el dolor y mejorar la calidad de vida (De, 2025).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Impacto de los factores psicol\u00f3gicos<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los factores psicol\u00f3gicos, como el <strong>estr\u00e9s, la ansiedad y la depresi\u00f3n<\/strong>, pueden influir significativamente en la experiencia del dolor en la fibromialgia (H\u00e4user &amp; Jones, 2019)(Uveges et al., 2010). Los pacientes con fibromialgia a menudo experimentan altos niveles de <strong>angustia psicol\u00f3gica<\/strong>, lo que puede exacerbar los s\u00edntomas f\u00edsicos (Uveges et al., 2010). Adem\u00e1s, los <strong>eventos traum\u00e1ticos y las experiencias adversas en la infancia<\/strong> pueden aumentar la vulnerabilidad a desarrollar fibromialgia y otros s\u00edndromes de dolor cr\u00f3nico (H\u00e4user &amp; Jones, 2019)(De, 2025)(Peres et al., 2009). La b\u00fasqueda de patolog\u00eda psiqui\u00e1trica asociada es importante en el manejo de la fibromialgia (Laroche, 2023).<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Abordaje psicosom\u00e1tico<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un enfoque psicosom\u00e1tico integral considera la interacci\u00f3n entre los factores m\u00e9dicos, psicol\u00f3gicos y sociales en la fibromialgia (Mart\u00ednez-Qui\u00f1ones et al., 2020). Este enfoque reconoce que la fibromialgia no es simplemente un problema de dolor f\u00edsico, sino una condici\u00f3n compleja que afecta a la persona en su totalidad (Mart\u00ednez-Qui\u00f1ones et al., 2020). El manejo de pacientes con dolor cr\u00f3nico generalizado requiere un abordaje que integre aspectos m\u00e9dicos, psicol\u00f3gicos y sociales para mejorar su calidad de vida (Mart\u00ednez-Qui\u00f1ones et al., 2020).<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Trastornos psiqui\u00e1tricos com\u00f3rbidos<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La fibromialgia a menudo se presenta junto con trastornos psiqui\u00e1tricos como depresi\u00f3n, ansiedad y trastornos somatoformes (McBeth &amp; Silman, 2001). Identificar y tratar estos trastornos com\u00f3rbidos es esencial para mejorar el resultado del tratamiento de la fibromialgia (McBeth &amp; Silman, 2001). La depresi\u00f3n secundaria, la ansiedad, el catastrofismo o las estrategias de gesti\u00f3n inadecuadas deben abordarse con psicoterapia (Laroche, 2023).<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Consideraciones sobre el sue\u00f1o<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los trastornos del sue\u00f1o son comunes en pacientes con fibromialgia y pueden exacerbar el dolor y la fatiga (Kim &amp; Jung, 2011)(Anastasia et al., 2020). Las intervenciones psicol\u00f3gicas dirigidas a mejorar la calidad del sue\u00f1o, como la higiene del sue\u00f1o y la terapia cognitivo-conductual para el insomnio, pueden ser beneficiosas (Laroche, 2023). Si los pacientes tienen trastornos del sue\u00f1o, se pueden prescribir amitriptilina a dosis bajas o pregabalina antes de acostarse (Laroche, 2023). La terapia acu\u00e1tica tambi\u00e9n ha demostrado mejorar la calidad del sue\u00f1o en pacientes con fibromialgia (Bravo et al., 2023)(Plata et al., 2022).<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Tratamiento individualizado<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La reevaluaci\u00f3n para un tratamiento individualizado es crucial para abordar las necesidades espec\u00edficas de cada paciente con fibromialgia (Laroche, 2023). La terapia multimodal que combina diferentes enfoques psicol\u00f3gicos y m\u00e9dicos es a menudo la m\u00e1s efectiva para el manejo de la fibromialgia (Hopcian &amp; Lindsay, 2015).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En resumen, la psicolog\u00eda ofrece una variedad de herramientas y enfoques para abordar los aspectos emocionales, cognitivos y conductuales de la fibromialgia, mejorando as\u00ed la calidad de vida de los pacientes (Hopcian &amp; Lindsay, 2015)(H\u00e4user &amp; Jones, 2019).<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Fibromialgia: C\u00f3mo la Psicolog\u00eda Puede Transformar tu D\u00eda a D\u00eda. Conferencia en Cu\u00e9llar.\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/eALxZ_zbkqQ?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si quieres saber qu\u00e9 coment\u00e9 despu\u00e9s de la conferencia puedes seguir este enlace: <strong><a href=\"https:\/\/www.menteclara.com\/wp2\/2025\/07\/24\/despues-de-la-charla-sobre-fibromialgia-en-cuellar\/\">DESPU\u00c9S DE LA CONFERENCIA<\/a><\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">#menteclara #psicologo #psicologoencuellar #encuellar #cuellar #RadioCuellar #Fibromialgia #Psicolog\u00edaYSalud #DolorCr\u00f3nico #TerapiaCognitivoConductual #TerapiaACT #SaludMental #CalidadDeVida #ManejoDelEstr\u00e9s #TrastornosDelSue\u00f1o #Depresi\u00f3nYAnsiedad #TratamientoFibromialgia #ConferenciaFibromialgia #BibliotecaCu\u00e9llar #Asociaci\u00f3nFibromialgiaSegovia #BienestarEmocional<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Conferencia impartida en la Biblioteca de Cu\u00e9llar el mi\u00e9rcoles 16 de julio a las 20:30, con la colaboraci\u00f3n del Ayuntamiento de Cu\u00e9lalr y la Asociaci\u00f3n Fibromialgia Segovia. 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