🕒⏰ ¿Sabías que el cambio de hora se introdujo por primera vez en España en 1918? Este domingo cambiamos la hora una vez más, ¡y aquí te contamos todo lo que necesitas saber! Desde su historia hasta cómo adaptarte mejor al nuevo horario. ⏳
El cambio de hora no solo ajusta nuestros relojes, sino que también tiene un impacto considerable en nuestro bienestar. Desde afectar nuestro sueño hasta influir en nuestro estado de ánimo, los efectos son notorios, especialmente en los primeros días después del cambio. 🌞💤
👉 Descubre en este video por qué se implementó originalmente el cambio de hora, cómo ha evolucionado a lo largo de los años y qué podemos esperar en el futuro con las recientes votaciones del Parlamento Europeo. Además, te damos consejos prácticos para minimizar el impacto en tu cuerpo y mente.
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Es la intervención en el programa Hoy por Hoy nuestra Tierra de Radio Cuéllar de la Cadena Ser, de 21 de marzo de 2024. Puedes escuchar el podcast original en:
https://cadenaser.com/audio/1712922050143/