En este video te explicamos **las diferencias y similitudes entre la hipnosis de espectáculo y la hipnosis terapéutica**, para que comprendas su verdadero poder y no caigas en mitos comunes. 🔍 ¿Qué vas a descubrir? ✔️ Qué ocurre en la mente durante la hipnosis ✔️ Principios psicológicos que ambas comparten ✔️ Objetivos, profundidad y seguridad […]
Lucio Anneo Séneca (4 a. C. – 65 d. C.) fue: ✔️ Filósofo estoico romano Uno de los tres grandes pilares del estoicismo junto a Epicteto y Marco Aurelio. ✔️ Político y consejero del emperador Nerón Fue tutor de Nerón y posteriormente su asesor, aunque la relación terminó en tragedia. ✔️ Escritor prolífico Escribió obras
Un poco más de estoicismo: Séneca (Cartas morales a Lucilio) Leer más »
Hoy viajamos a la Roma del siglo II d.C., en el corazón de un imperio inmenso y turbulento. Allí encontramos a un hombre que, a pesar de gobernar sobre millones de personas, buscaba la calma interior y la sabiduría: Marco Aurelio, el emperador filósofo. 📜 Contexto histórico 💭 Filosofía estoica y Meditaciones “No pierdas más
Marco Aurelio: Estoicismo y Poder Mental. Cómo Encontrar Calma en Tiempos de Caos Leer más »
¿Sabías que tu salud mental también empieza en el intestino? Dentro de tu sistema digestivo viven más de 100 billones de microorganismos que forman tu microbiota intestinal. Hoy descubrirás por qué muchos científicos la llaman ya el segundo cerebro 🧠 🧠 1. ¿Qué es la microbiota intestinal? La microbiota intestinal es el conjunto de bacterias,
¿Tu intestino piensa? Descubre la conexión entre microbiota y salud mental Leer más »
Cuidar tu mente también es vivir En MenteClara (Cuéllar, Segovia) te acompañamos con psicología cercana y práctica para manejar ansiedad, estrés y etapas difíciles — presencial y online. Pedir cita ahora Más información Pedir ayuda no te hace débil. Te hace humano. ¿Qué trabajamos? Cómo pedir ayuda Hablar es empezar a sanar. Reserva tu cita
10 de octubre · Día Mundial de la Salud Mental Leer más »
¿Te cuesta soltar lo que no puedes controlar? 🌿Esta práctica inspirada en La Teoría Let Them de Mel Robbins te ayudará a recuperar la calma, proteger tu energía y fortalecer tus límites emocionales.Ideal para quienes buscan bienestar mental, autocuidado consciente y relaciones más sanas. 🧘♀️ PASO A PASO – Hoja práctica de autocuidado Let Them
💫 Hoja práctica de autocuidado | Basada en La Teoría Let Them de Mel Robbins Leer más »
En un mundo donde intentamos controlarlo todo —lo que piensan de nosotros, cómo actúan los demás o qué esperan de nuestras decisiones—, La Teoría Let Them nos recuerda una verdad liberadora: “Déjalos.” ¿Qué significa la Teoría Let Them? La Let Them Theory, popularizada por Mel Robbins, propone un cambio de enfoque radical:👉 Si alguien no
🧠 La Teoría Let Them: el poder de dejar que los demás sean como son Leer más »
Es un libro de autoayuda y productividad publicado en 2017, en el que la autora presenta una herramienta sencilla pero efectiva para vencer la procrastinación, el miedo y la indecisión: la Regla de los 5 segundos. 📌 Idea central La Regla de los 5 segundos consiste en lo siguiente: Cuando tengas el impulso de actuar
¡Descubre la regla de los 5 segundos para dejar la pereza! La técnica de Mel Robbins Leer más »
Descubre la vida, legado y enseñanzas de una de las mujeres más sabias de la Edad Media. En este vídeo exploramos: ⛪ ¿Quién fue Hildegarda de Bingen?🎨 Sus visiones místicas y legado artístico📜 Obras como Scivias, Physica y Causae et Curae🎶 Su música espiritual: O vis aeternitatis, Ordo Virtutum, y más🧠 Aportes a la psicología
Santa Hildegarda de Bingen: Mística, Medicina Natural y Psicología Espiritual Leer más »
En el programa de Radio Cuéllar hablamos ampiamente del sexo desde el punto de vista psicológico. Hemos de manejar los 5 conceptos que expongo a continuación. 1. Sexo biológico intersexualidad 2. Identidad de género 3. Expresión de género 4. Orientación o tendencia sexual 5. Comportamiento sexual 📌 Idea clave para el programa:Estos cinco conceptos no