La contemplación o meditación es una técnica que nos permite llegar a unos estados de relajación profundos.
Lucio Anneo Séneca (4 a. C. – 65 d. C.) fue: ✔️ Filósofo estoico romano Uno de los tres grandes pilares del estoicismo junto a Epicteto y Marco Aurelio. ✔️ Político y consejero del emperador Nerón Fue tutor de Nerón y posteriormente su asesor, aunque la relación terminó en tragedia. ✔️ Escritor prolífico Escribió obras […]
Un poco más de estoicismo: Séneca (Cartas morales a Lucilio) Leer más »
Hoy viajamos a la Roma del siglo II d.C., en el corazón de un imperio inmenso y turbulento. Allí encontramos a un hombre que, a pesar de gobernar sobre millones de personas, buscaba la calma interior y la sabiduría: Marco Aurelio, el emperador filósofo. 📜 Contexto histórico 💭 Filosofía estoica y Meditaciones “No pierdas más
Marco Aurelio: Estoicismo y Poder Mental. Cómo Encontrar Calma en Tiempos de Caos Leer más »
Descubre la vida, legado y enseñanzas de una de las mujeres más sabias de la Edad Media. En este vídeo exploramos: ⛪ ¿Quién fue Hildegarda de Bingen?🎨 Sus visiones místicas y legado artístico📜 Obras como Scivias, Physica y Causae et Curae🎶 Su música espiritual: O vis aeternitatis, Ordo Virtutum, y más🧠 Aportes a la psicología
Santa Hildegarda de Bingen: Mística, Medicina Natural y Psicología Espiritual Leer más »
Realiza este sencillo ejercicio de relajación para controlar tu mismo el dolor, sin tomar medicación.
Descubre cómo bajar el dolor en minutos Leer más »
¿Estás cansado de la rutina diaria y de la constante conexión digital? 😩 ¿Sientes que necesitas un momento para ti, para reconectar contigo mismo y con la naturaleza? 🌿 ¡Tenemos la solución perfecta para ti! Te invitamos a nuestro Retiro de Silencio 🤫, un encuentro vivencial que te permitirá desconectar para reconectar. Durante un fin
Retiro de Silencio🙏 Leer más »
Hoy ponemos un ejemplo práctico de una breve meditación para que puedas experimentarla. Si te gusta, puedes buscar más meditaciones en la web o acudir a https://www.menteclara.com/wp2/contemplacionTe animo a que incorpores esta fantástica práctica en tu día a día, para tener más calma mental y una mayor presencia. Hay innumerables estudios científicos que demuestran las