La alegría es una de las emociones primarias que nos brinda una sensación de bienestar y satisfacción. En este vídeo, exploramos la importancia de la alegría en nuestras vidas y cómo manejarla de manera equilibrada y saludable. Descubre cómo la alegría puede aumentar nuestra resiliencia emocional, mejorar nuestra calidad de vida y cultivar relaciones saludables con los demás. Aprende a reconocer y aceptar la alegría como una parte importante de nuestra vida emocional, a experimentarla de manera segura y saludable, y a apreciar los momentos de alegría sin depender de ellos para nuestra felicidad general.
Sin embargo, esta emoción puede inducir a una búsqueda excesiva de placer, lo que nos puede hacer caer en las adicciones. Así que todo en su justa medida es bueno…
Es la intervención en el programa de radio “Hoy por Hoy nuestra Tierra” del 13/4/2023 de la #cadenaser.
#menteclara #psicologo #psicologoencuellar #encuellar #cuellar #RadioCuellar #emociones #alegria #soluciones
Puedes escuchar el pódcast original en la Cadena Ser:
https://cadenaser.com/audio/1681389140328/
En otros programas hemos vimos el resto de emociones primarias. Aquí las tienes: asco, ira, tristeza, miedo y sorpresa.