En este programa de Radio Cuéllar de la Cadena Ser hablamos sobre la emoción primaria de asco.
Es una de las emociones primarias que puede ser muy útil en la vida cotidiana, pero que también puede volverse disfuncional si se experimenta de manera excesiva o inapropiada. El asco nos ayuda a evitar situaciones peligrosas o insalubres, como comer alimentos en mal estado o entrar en contacto con sustancias tóxicas.
También participa en la regulación de nuestro comportamiento social, evitando comentarios inapropiados o comportamientos fuera de lugar en situaciones sociales. Sin embargo, también exploraremos los perjuicios del asco disfuncional, como la limitación de experiencias y oportunidades de crecimiento personal, así como la barrera que puede crear en las relaciones interpersonales saludables.
Aprender a manejar el asco de manera efectiva implica reconocerlo y aceptarlo como una parte normal de nuestra vida emocional, al mismo tiempo que desarrollamos habilidades para controlar su intensidad y duración. Si sientes que el asco está afectando negativamente tu vida diaria, te animamos a buscar ayuda profesional.
Al aprender a manejar el asco de manera efectiva, podremos aprovechar las oportunidades que se presentan y vivir una vida plena y satisfactoria. ¡No te pierdas este programa donde exploramos el asco y cómo manejarlo de manera saludable!
Es la intervención en el programa de radio “Hoy por Hoy nuestra Tierra” del 13/7/2023 de la #cadenaser.
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Puedes escuchar el podcast original en la Cadena Ser:
https://cadenaser.com/audio/1689245749000/
Grabación en vídeo del programa de Radio Cuéllar: emoción de asco.
En otros programas hemos vimos el resto de emociones primarias. Aquí las tienes: ira, tristeza, alegría, miedo y sorpresa.