En este programa hacemos una revisión de algunos de los programas emitidos a lo largo de un año de emisión. Es para nosotros un orgullo haber conseguido estar en antena cada semana acercando la psicología a la población, de un modo sencillo, ameno y práctico..Es la intervención en el programa de radio “Hoy por Hoy […]
Cumplimos un año de emisión en Radio Cuéllar. Leer más »
Tengo el gusto de anunciaros mi colaboración en el programa «Hoy por hoy nuestra tierra» de Radio Cuéllar (Cadena Ser) los jueves hacia la 1 del medio día. Estaré hablando de psicología, intentando acercar esta ciencia al público en general y dando pautas que nos ayuden en el día a día. Os dejo el enlace
Colaboración con Radio Cuéllar Leer más »
Las relaciones personales son esenciales para nuestro bienestar emocional y psicológico. Abarcan desde amistades y vínculos familiares hasta relaciones románticas y profesionales. Cada tipo de relación requiere un enfoque distinto, pero todas comparten componentes clave como la comunicación efectiva y el respeto mutuo. Aquí exploraremos cómo funcionan las relaciones personales y ofreceremos diez consejos prácticos
Cómo Fortalecer y Mejorar tus Relaciones Personales: Una Guía Completa Leer más »
🕒⏰ ¿Sabías que el cambio de hora se introdujo por primera vez en España en 1918? Este domingo cambiamos la hora una vez más, ¡y aquí te contamos todo lo que necesitas saber! Desde su historia hasta cómo adaptarte mejor al nuevo horario. ⏳ El cambio de hora no solo ajusta nuestros relojes, sino que
🕒✨ Todo Sobre el Cambio de Hora: Historia, Impactos y Consejos para Adaptarte Leer más »
Explora con nosotros los síntomas, tratamientos y formas de apoyar a quienes enfrentan la depresión. Aprende a combatir esta condición rompiendo estigmas y fomentando una recuperación saludable. Estructura y Contenido Optimizado La primavera, con su promesa de renovación, trae luz a la oscura realidad de la depresión, una enfermedad mental que afecta a millones globalmente.
Depresión: Estrategias Efectivas para Entenderla y Superarla Leer más »
Introducción a la Innovación en Salud Mental La depresión, afectando globalmente a millones de personas, demanda soluciones rápidas y personalizadas. En este contexto emergente, un revolucionario desarrollo encabezado por el Centro Médico de la Universidad de Ámsterdam (UMC) y Radboud UMC presenta un modelo de IA capaz de transformar el enfoque tradicional hacia el diagnóstico
La inteligencia artificial reduce el tratamiento de la depresión Leer más »
Introducción El papel del género en la estructura y función cerebral ha sido un campo de debate intenso entre la comunidad científica. Un estudio revolucionario, apoyado por la inteligencia artificial, ha marcado un hito al descubrir patrones organizativos diferentes entre cerebros femeninos y masculinos, superando las controversias con datos concretos. El Estudio de Stanford Un
La IA identifica que los cerebros de hombres y mujeres se organizan de forma diferente Leer más »
Explora cómo la Terapia Breve Centrada en Soluciones utiliza técnicas innovadoras como la Pregunta Milagro y la Escala de Progreso para ayudarte a superar dificultades y alcanzar tus objetivos de vida.
La metodología de los «Seis Sombreros para Pensar» de Edward de Bono ofrece una manera estructurada y eficaz para equipos e individuos de abordar problemas y tomar decisiones analizando situaciones desde seis perspectivas diferentes. Veamos cada uno de los sombreros: 1. Sombrero Blanco: Este sombrero se enfoca en la objetividad y la neutralidad. Quien lo
6 Sombreros para Pensar: Método de Edward de Bono para la Solución Creativa de Problemas Leer más »
Mejora de la Atención y Concentración: El silencio y la desconexión digital ayudan a reducir las distracciones constantes que enfrentamos a diario. Esta reducción permite al cerebro recargarse, lo que lleva a una mejora de la atención y la capacidad de concentración, aumentando así la eficiencia en diversas tareas y actividades. Reducción del Estrés y
5 Beneficios Esenciales del Silencio y la Desconexión Digital: Claves para el Bienestar Leer más »