Hay muchas corrientes psicológicas y multitud de terapias en estas corrientes. Pero, ¿cuál es la más efectiva? ¿Cuál cura más rápido y mejor?Descubre en esta charla qué va mejor para recuperarse de un problema. Es la intervención en el programa de radio “Hoy por Hoy nuestra Tierra” del 02/12/2022 de la #cadenaser. #menteclara #psicologo #psicologoencuellar […]
¿Cuál es la terapia psicológica más efectiva? Leer más »
El pasado sábado 19 de noviembre de 2022 participé en INTUR (Feria de turismo de interior) con la ponencia «La importancia del turismo de relax«, promocionando a la Villa de Cuéllar para este tipo de turismo. Cuéllar, con sus casas señoriales, ofrece un ambiente de tranquilidad. Sus calles con encanto son un magnífico escenario por
La Villa de Cuéllar y su turismo de relax en INTUR Leer más »
Hoy ponemos un ejemplo práctico de una breve meditación para que puedas experimentarla. Si te gusta, puedes buscar más meditaciones en la web o acudir a https://www.menteclara.com/wp2/contemplacionTe animo a que incorpores esta fantástica práctica en tu día a día, para tener más calma mental y una mayor presencia. Hay innumerables estudios científicos que demuestran las
En muchas ocasiones los buenos estudiantes y opositores se ponen nerviosos, lo que hace que no recuperen bien la información aprendida y fracasen.Por lo tanto, es muy importante estar relajados a la hora de realizar las pruebas. Es la intervención en el programa de radio «Hoy por Hoy nuestra Tierra» del 27/10/2022 de la #cadenaser.
¿Cómo afrontar exámenes y oposiciones para triunfar? Leer más »
En este hablamos del sustento de la memoria y cómo potenciarla. Es la intervención en el programa de radio «Hoy por Hoy nuestra Tierra» del 20/10/2022 de la #cadenaser. #menteclara #psicologo #psicologoencuellar #hipnosis #encuellar #cuellar #radiocuellar https://play.cadenaser.com/audio/1666280808312/
Cómo potenciar la memoria. Leer más »
El 10 de octubre de 2022 celebramos el Día Mundial de la Salud Mental, esa fue la excusa para nuestra charla semanal. Abordamos el estigma que para muchos todavía supone la enfermedad mental. https://play.cadenaser.com/audio/1665658525040/
Día mundial de la salud mental Leer más »
Hablamos sobre el afrontamiento de los pensamientos suicidas: relativiza y pide ayuda. Es la intervención en el programa de radio «Hoy por Hoy nuestra Tierra» del 06/10/2022 de la #cadenaser. Rectifico un error que cometí en el programa:El término autolítico proviene de autolisis y este se forma a partir de raíces griegas. Lo constituyen en
Cómo afrontar los pensamientos de suicidio. Leer más »
Hablamos de la resiliencia, un concepto que define la resistencia frente ala adversidad. El ejemplo típico es el junco que se dobla ante el viento y luego recupera su forma. Es la intervención en el programa de radio «Hoy por Hoy nuestra Tierra» del 29/09/2022 de la #cadenaser.
Resiliencia: resistencia frente a la adversidad. Leer más »
Hablamos con Cristina Sancho de sus sensaciones tras ser hipnotizada en la sesión anterior. De este modo corroboramos que el hipnotizado tiene todo el control, puede mentir, tiene un pensamiento más focalizado y una mente más nítida, aparte de presentar una gran relajación. https://play.cadenaser.com/audio/1660219360026 Aquí tienes el vídeo en youtube:
Sensaciones tras una sesión de hipnosis Leer más »
En este programa realicé una relajación que nos servirá posteriormente para experimentar el poder de la hipnosis. Vete preparando para ella, experimentando esta sencilla relajación que te puede ayudar a aliviar el estrés, entre otras cosas. https://play.cadenaser.com/audio/1659012790195/ Aquí tienes el vídeo en distintas redes sociales:FacebookYouTubeLinkedinTikTok
Un poco de relajación… Leer más »