psicología – Página 4

La inteligencia artificial reduce el tratamiento de la depresión

psicología, Radio Cuéllar, salud / Luis Ángel García

Introducción a la Innovación en Salud Mental La depresión, afectando globalmente a millones de personas, demanda soluciones rápidas y personalizadas. En este contexto emergente, un revolucionario desarrollo encabezado por el Centro Médico de la Universidad de Ámsterdam (UMC) y Radboud UMC presenta un modelo de IA capaz de transformar el enfoque tradicional hacia el diagnóstico […]

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La IA identifica que los cerebros de hombres y mujeres se organizan de forma diferente

psicología, Radio Cuéllar / Luis Ángel García

Introducción El papel del género en la estructura y función cerebral ha sido un campo de debate intenso entre la comunidad científica. Un estudio revolucionario, apoyado por la inteligencia artificial, ha marcado un hito al descubrir patrones organizativos diferentes entre cerebros femeninos y masculinos, superando las controversias con datos concretos. El Estudio de Stanford Un

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6 Sombreros para Pensar: Método de Edward de Bono para la Solución Creativa de Problemas

Cuéllar, Mente Clara, psicología, Radio Cuéllar / Luis Ángel García

La metodología de los «Seis Sombreros para Pensar» de Edward de Bono ofrece una manera estructurada y eficaz para equipos e individuos de abordar problemas y tomar decisiones analizando situaciones desde seis perspectivas diferentes. Veamos cada uno de los sombreros: 1. Sombrero Blanco: Este sombrero se enfoca en la objetividad y la neutralidad. Quien lo

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5 Beneficios Esenciales del Silencio y la Desconexión Digital: Claves para el Bienestar

Cuéllar, Mente Clara, psicología, Radio Cuéllar, salud / Luis Ángel García

Mejora de la Atención y Concentración: El silencio y la desconexión digital ayudan a reducir las distracciones constantes que enfrentamos a diario. Esta reducción permite al cerebro recargarse, lo que lleva a una mejora de la atención y la capacidad de concentración, aumentando así la eficiencia en diversas tareas y actividades. Reducción del Estrés y

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Certificado a la Excelencia 2023 por Doctoralia.

Cuéllar, Mente Clara, psicología, Radio Cuéllar / Luis Ángel García

Doctoralia es una plataforma que agrupa a profesionales de la salud. Aprovechamos la entrega del Certificado de Excelencia 2023 por su parte para hablar de este término de calidad. Los requisitos necesarios para tener esta distinción eran, entre otros: Así que hoy exploraremos el fascinante mundo de la excelencia y cómo alcanzarla. La excelencia, ese

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Día Mundial de la Hipnosis: Desmontando Mitos – 4 de Enero

Hipnosis, Mente Clara, psicología, Radio Cuéllar / Luis Ángel García

El 4 de enero se celebra el día mundial de la hipnosis con la intención de desmitificar esos falso mitos que hay alrededor de ella. Veamos algunos de ellos y qué es lo cierto. #menteclara #psicologo #psicologoencuellar #encuellar #cuellar #RadioCuellar #hipnosis #falsosmitos #falsosmitoshipnosis #sueño #quedarsedormido #perdidadevoluntad #perdidadecontrol Es la intervención en el programa Hoy por

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Cómo Alcanzar tus Metas y Propósitos: Estrategias Efectivas

Cuéllar, Mente Clara, psicología, Radio Cuéllar, salud / Luis Ángel García

Si estás leyendo esto, es probable que te encuentres en ese momento del año en el que reflexionamos sobre lo que hemos logrado y lo que deseamos para el futuro. La Resolución de Metas y Propósitos de Año Nuevo es una tradición arraigada en muchas culturas, y aunque a menudo comienza con un gran entusiasmo,

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Hábitos para una Buena Salud Mental: Claves para el Bienestar

Cuéllar, Mente Clara, psicología, Radio Cuéllar, salud / Luis Ángel García

En el programa de radio, exploramos hábitos fundamentales para fomentar una buena salud mental y bienestar emocional: 1. Descanso Reparador Dormir entre 7 y 9 horas diarias es esencial para el bienestar emocional. Establecer rutinas de sueño, evitar dispositivos electrónicos antes de dormir y practicar rituales relajantes contribuyen a mejorar la calidad del descanso. 2.

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Romper con la Rutina: Los Beneficios de Puentes, Vacaciones y Otros Cambios

Cuéllar, Mente Clara, psicología, Radio Cuéllar, salud / Luis Ángel García

En el programa de radio se exploró cómo romper con la rutina a través de vacaciones, puentes y otros cambios conlleva numerosos beneficios: 1. Reducción del Estrés y la Fatiga El descanso durante períodos vacacionales o cambios en la rutina proporciona una oportunidad para relajarse, recargar energías y reducir tanto el estrés físico como mental.

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Conexiones Emocionales: Un Constructo de Continuidad en el Fascinante Mundo de las Emociones

Cuéllar, Mente Clara, psicología, Radio Cuéllar, salud / Luis Ángel García

Exploramos el intrigante universo de las emociones y la psicología, centrándonos en el continuo emocional y su influencia en nuestra percepción durante momentos difíciles. Destacamos la importancia de relativizar las emociones, reconociendo que están interconectadas y cambian con el tiempo. Descubriendo el Continuo Emocional: Mindfulness: Una Herramienta Psicológica Vital: Viktor Frankl y la Logoterapia: En

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