Gabinete psicológico Luis Ángel García

Tener hábitos saludables

Hábitos para una Buena Salud Mental: Claves para el Bienestar

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En el programa de radio, exploramos hábitos fundamentales para fomentar una buena salud mental y bienestar emocional: 1. Descanso Reparador Dormir entre 7 y 9 horas diarias es esencial para el bienestar emocional. Establecer rutinas de sueño, evitar dispositivos electrónicos antes de dormir y practicar rituales relajantes contribuyen a mejorar la calidad del descanso. 2. […]

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Romper con la rutina

Romper con la Rutina: Los Beneficios de Puentes, Vacaciones y Otros Cambios

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En el programa de radio se exploró cómo romper con la rutina a través de vacaciones, puentes y otros cambios conlleva numerosos beneficios: 1. Reducción del Estrés y la Fatiga El descanso durante períodos vacacionales o cambios en la rutina proporciona una oportunidad para relajarse, recargar energías y reducir tanto el estrés físico como mental.

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Conexiones Emocionales: Un Constructo de Continuidad en el Fascinante Mundo de las Emociones

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Exploramos el intrigante universo de las emociones y la psicología, centrándonos en el continuo emocional y su influencia en nuestra percepción durante momentos difíciles. Destacamos la importancia de relativizar las emociones, reconociendo que están interconectadas y cambian con el tiempo. Descubriendo el Continuo Emocional: Mindfulness: Una Herramienta Psicológica Vital: Viktor Frankl y la Logoterapia: En

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Posconferencia de bruxismo y mi participación en el III Congreso internacional de hipnosis

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Comparto mi gratitud por el lleno absoluto en la cconferencia sobre Bruxismo, con asistentes de Cuéllar y comarca y lugares como Portillo y Peñafiel. Exploramos las causas de dolencias aparentemente no psicológicas, que pueden generar estrés diario. En el III Congreso de Hipnosis impartiré la conferencia: «Vidas Pasadas: Distinguir Vivencias de Alucinaciones» Abordamos el polémico

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Bruxismo: Causas, Síntomas y Tratamientos para Combatirlo

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Hoy nos sumergiremos en un tema que afecta a personas de todas partes del mundo: el bruxismo. Este hábito involuntario de rechinar o apretar los dientes puede robar la sonrisa de cualquiera, pero ¡no te preocupes! En este artículo, te proporcionaremos información clave sobre el bruxismo, desde sus causas hasta los tratamientos efectivos. ¿Qué es

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Inteligencia Artificial en medicina. Nos acercamos a los Santos y vemos el duelo.

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Una mujer, tras visitar a 17 médicos durante 3 años con su hijo por dolor crónico, consigue diagnosticar su enfermedad con ChatGPT. La madre cansada introdujo todos los signos y síntomas en ChatGPT, junto con las pruebas diagnósticas. Finalmente tenía el síndrome de la médula anclada que era muy difícil de ver. Med-PaLM aprueba el

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Teoría de los tipos de personalidad A, B y C según Meyer Friedman y Ray Rosenman.

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La teoría de los tipos de personalidad A, B y C se desarrolló originalmente en la década de 1950 por los cardiólogos Meyer Friedman y Ray Rosenman como una forma de clasificar los patrones de comportamiento relacionados con la salud cardiovascular. Aunque esta clasificación no está tan en uso en la actualidad y no se

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Marcha Contra el Cáncer y Comprender la Enfermedad 🚶‍♀️🎗️

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El 8 de octubre, la Asociación Española Contra el Cáncer (AECC) organizó una emotiva marcha contra el cáncer en la que la comunidad se unió para apoyar a quienes luchan contra esta enfermedad. Además, el Centro de Iniciativas Turísticas Villa de Cuéllar (CIT) se sumó a la causa preparando una deliciosa paella. Los tiques para

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El otoño y el resto de estaciones

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Las cuatro estaciones del año tienen significados etimológicos que se derivan de sus nombres en latín: 1. Primavera: El término «primavera» proviene del latín «prima» (primero) y «ver» (verdor o crecer). En conjunto, «primavera» significa «el primer verdor» o «el primer crecimiento», haciendo referencia al renacimiento de la naturaleza y al crecimiento de las plantas

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