Gabinete psicológico Luis Ángel García – Página 4

Redes Sociales y Salud Mental: ¿Cómo Afectan a tu Bienestar Psicológico?

Mente Clara, psicología, Radio Cuéllar, salud / Luis Ángel García

Las redes sociales juegan un papel fundamental en nuestra vida diaria, pero ¿qué impacto tienen en nuestra salud mental? En este artículo, analizaremos cómo el uso de plataformas como Instagram y Facebook puede afectar tu autoestima, aumentar la ansiedad y contribuir a la depresión. También compartiremos estrategias prácticas para un uso más equilibrado y saludable […]

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Salud Mental en el Trabajo: Estrategias para Reducir el Estrés y Mejorar el Bienestar

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Ramas de estudio en la carrera de psicología Importancia de la Salud Mental en el Entorno Laboral La salud mental es crucial para el bienestar general de una persona. Dado que pasamos una gran parte de nuestra vida en el trabajo, el entorno laboral puede influir significativamente en nuestra salud mental. Factores como la carga

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Resolución de conflictos mediante la Mediación

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La mediación es un proceso voluntario en el cual las partes en conflicto buscan alcanzar un acuerdo con la ayuda de un mediador imparcial. En España, la mediación está regulada por la Ley 5/2012, de 6 de julio, de mediación en asuntos civiles y mercantiles. Esta ley establece el marco jurídico al que deben sujetarse

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¡TRANSFORMA Tu Vida con Estos Trucos Psicológicos Simples!

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Transformar nuestra vida puede ser más accesible de lo que pensamos. Pequeños ajustes en nuestra percepción y comportamiento pueden tener grandes impactos en nuestra felicidad y bienestar. Aquí te comparto algunos trucos psicológicos simples que pueden marcar la diferencia: Truco 1: Sonríe Más Sonreír no solo mejora tu estado de ánimo, sino que también puede

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Descubre Cómo Entender Tu Mente en Solo 5 Pasos 🧠

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Comprender la propia mente es fundamental para mejorar el bienestar personal y las relaciones interpersonales. A través de la psicología y diversas prácticas, podemos lograr una comprensión más profunda de nuestros pensamientos, emociones y comportamientos. Aquí te presentamos cinco pasos esenciales para entender mejor tu mente: Paso 1: Observa Tus Pensamientos: Aprende a observar tus

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¡Descubre los secretos de una vida más saludable! Estuvimos en la Feria de Cuéllar con BEMER

BEMER, Cuéllar, Mente Clara, microcirculación, Radio Cuéllar, salud / Luis Ángel García

En este video, nos unimos a la emocionante Feria Comarcal de Cuéllar para explorar cómo la tecnología BEMER puede transformar tu bienestar. Junto a Luis Ángel García del gabinete Mente Clara, profundizamos en cómo esta revolucionaria tecnología mejora la microcirculación y, en consecuencia, la salud general, con solo unos minutos de uso diario. BEMER se

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Descubre la Tecnología BEMER en la Feria Comarcal 2024: ¡Mejora Tu Salud con la Ciencia!

Radio Cuéllar / Luis Ángel García

Del 3 al 5 de mayo repetiré con el equipo de microcirculación BEMER. A todos nos gusta cuidarnos y tener mejor salud. Para ello podemos ayudarnos de la tecnología actual, como es BEMER. Es un equipo médico alemán para usar en clínicas y en los hogares que lleva en el mercado 25 años, y cuenta

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Cómo Fortalecer y Mejorar tus Relaciones Personales: Una Guía Completa

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Las relaciones personales son esenciales para nuestro bienestar emocional y psicológico. Abarcan desde amistades y vínculos familiares hasta relaciones románticas y profesionales. Cada tipo de relación requiere un enfoque distinto, pero todas comparten componentes clave como la comunicación efectiva y el respeto mutuo. Aquí exploraremos cómo funcionan las relaciones personales y ofreceremos diez consejos prácticos

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🕒✨ Todo Sobre el Cambio de Hora: Historia, Impactos y Consejos para Adaptarte

Mente Clara, Radio Cuéllar, salud / Luis Ángel García

🕒⏰ ¿Sabías que el cambio de hora se introdujo por primera vez en España en 1918? Este domingo cambiamos la hora una vez más, ¡y aquí te contamos todo lo que necesitas saber! Desde su historia hasta cómo adaptarte mejor al nuevo horario. ⏳ El cambio de hora no solo ajusta nuestros relojes, sino que

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Depresión: Estrategias Efectivas para Entenderla y Superarla

Radio Cuéllar / Luis Ángel García

Explora con nosotros los síntomas, tratamientos y formas de apoyar a quienes enfrentan la depresión. Aprende a combatir esta condición rompiendo estigmas y fomentando una recuperación saludable. Estructura y Contenido Optimizado La primavera, con su promesa de renovación, trae luz a la oscura realidad de la depresión, una enfermedad mental que afecta a millones globalmente.

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