Redes Sociales y Salud Mental: ¿Cómo Afectan a tu Bienestar Psicológico?
Las redes sociales juegan un papel fundamental en nuestra vida diaria, pero ¿qué impacto tienen en nuestra salud mental? En este artículo, analizaremos cómo el uso de plataformas como Instagram y Facebook puede afectar tu autoestima, aumentar la ansiedad y contribuir a la depresión. También compartiremos estrategias prácticas para un uso más equilibrado y saludable […]
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