Descubre cómo bajar el dolor en minutos
Realiza este sencillo ejercicio de relajación para controlar tu mismo el dolor, sin tomar medicación.
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Mente Clara
Conferencia: Cómo ayuda la psicología en los casos de fibromialgia.
Conferencia impartida en la Biblioteca de Cuéllar el miércoles 16 de julio a las 20:30, con la colaboración del Ayuntamiento de Cuélalr y la Asociación Fibromialgia Segovia. La psicología juega un papel crucial en el abordaje de la fibromialgia, un síndrome complejo caracterizado por dolor crónico generalizado, fatiga, trastornos del sueño y alteraciones del estado
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¡Así ayuda la psicología a quienes tienen fibromialgia! Conferencia en Cuéllar
🎥Anuncio de la conferencia: El papel de la psicología en el tratamiento de la fibromialgia | Biblioteca de Cuéllar Descubre cómo la psicología puede mejorar la calidad de vida de las personas con fibromialgia, un síndrome caracterizado por dolor crónico, fatiga y trastornos del sueño. Esta conferencia se celebrará en la Biblioteca de Cuéllar, se
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Las 4 leyes del cambio de conducta
Las 4 leyes del cambio de conducta 🔷 Generalidades de las 4 leyes Las 4 leyes del cambio de conducta son un modelo práctico para formar buenos hábitos y eliminar malos hábitos, creado por James Clear en su libro Atomic Habits (2018). Aunque Clear formuló estas leyes, su propuesta se basa en investigaciones previas sobre
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🧘♀️ ¿Qué es la EFT o Técnica de Liberación Emocional?
La EFT (Emotional Freedom Technique), conocida en español como Técnica de Liberación Emocional, es un método de autoayuda que combina psicología y estimulación de puntos de acupuntura mediante suaves golpecitos con los dedos, conocidos como tapping. Es una herramienta sencilla, práctica y accesible para reducir el malestar emocional y mejorar el bienestar. 🌟 Beneficios de
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PRÁCTICA: Deja de Tener Miedo. Una Estrategia para Superarlo
🔍 ¿Cómo superar el miedo y convertirlo en tu aliado? Esta es la práctica que realizamos en la conferencia impartida en Campaspero (Valladolid) el viernes 9 de mayo de 2025. Aquí tienes el extracto para que practiques directamente los tres pasos que vimos. #menteclara #psicologo #psicologoencuellar #encuellar #cuellar #RadioCuellar #CómoSuperarElMiedo #EnfrentarElMiedo #PsicologíaDelMiedo #CrecimientoPersonal #Motivación #Resiliencia
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Therabot: ¿el fin del psicólogo?
¿Puede un robot sustituir a un terapeuta? En este video analizamos Therabot, un asistente emocional basado en inteligencia artificial que ya se está usando en entornos clínicos. Descubre cómo funciona este chatbot terapéutico, sus beneficios y riesgos, y si realmente podría marcar el fin de los psicólogos humanos. Exploramos: 🧠 ¿Qué es Therabot y cómo
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Cómo Evolucionan Nuestros Modelos a lo Largo de la Vida
I. Introducción: El mapa de los otros A lo largo de nuestra vida, caminamos con los ojos puestos en figuras que, de uno u otro modo, nos indican el rumbo. Padres, maestros, personajes ficticios, artistas, sabios, líderes. Son rostros que no solo admiramos, sino que interiorizamos. Cada uno de ellos deja una huella, más o
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Charla Deja de Tener Miedo: Estrategias Reales para Superarlo
🔍 ¿Cómo superar el miedo y convertirlo en tu aliado?Conferencia impartida en Campaspero (Valladolid) el viernes 9 de mayo de 2025. El miedo es una emoción natural que todos experimentamos, pero ¿sabías que puedes usarlo a tu favor en lugar de dejar que te paralice? En este video aprenderás: ✅ Qué es el miedo y
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💔 ¿CÓMO SANAR EL DUELO? | El Silencio que Deja la Partida
El adiós de un líder, el eco de una ausencia El lunes 21 de abril de 2025 el mundo se despertó con una noticia que ha dejado un eco de silencio en millones de corazones: el Papa Francisco ha fallecido. Más allá de credos o ideologías, se va una figura que, con su humildad y
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